一、行程概览（6天5晚核心路线）
主题定位：地质奇观+边境文化+温泉养生之旅
推荐季节：10月-次年3月（秋季银杏金黄，冬季温泉舒适）
预算区间：人均4000-5500元（含经济舱机票）
二、交通方案
1. 济宁任城至腾冲大交通
- 方案A（飞机+中转）：济宁曲阜机场（JNG）→昆明长水机场（KMG）→腾冲驼峰机场（TCZ）
提示：昆明至腾冲航程约1.5小时，建议选择早班机衔接 - 方案B（高铁+飞机组合）：济宁东站→昆明南站（高铁约10小时）→转乘机场大巴至昆明长水机场飞腾冲
- 当地交通：腾冲机场距市区12公里，可乘机场大巴或预约民宿接机
三、每日行程规划
Day1：济宁任城→腾冲市区
- 上午：济宁曲阜机场飞往腾冲（经昆明中转）
- 下午：入住和顺古镇或腾冲市区酒店，适应海拔（约1650米）
- 傍晚：漫步和顺古镇野鸭湖，参观图书馆、艾思奇纪念馆
- 美食推荐：腾冲大救驾（炒饵块）、土锅子
Day2：火山地质奇观之旅
- 上午：前往腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰大小空山（视天气开放）
- 下午：参观柱状节理地质公园，前往黑鱼河峡谷观自然奇观
- 傍晚：返回市区体验悦椿温泉村或热海浴谷温泉
Day3：热海景区+抗战纪念
- 上午：游览热海景区，观珍珠泉、眼镜泉、大滚锅，体验地热蒸蛋
- 下午：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆（周一闭馆）
- 晚上：品尝稀豆粉饵丝、赶马肉等特色夜宵
Day4：边境古镇深度游
- 全天：深度游览和顺古镇，走百年青石板路，参观寸氏宗祠、弯楼子民居博物馆
- 体验活动：古法造纸、皮影戏制作、马帮茶文化体验
- 傍晚：前往中寨司莫拉佤族村感受少数民族风情
Day5：秋季限定行程（10-12月）
- 上午：前往固东银杏村，拍摄金色银杏林（最佳时间11月中-12月初）
- 下午：游览北海湿地，体验草排划行，观察候鸟群
- 备选方案（非银杏季）：前往云峰山朝拜道教圣地，或探访高黎贡山百花岭徒步
Day6：返程准备
- 上午：购买伴手礼（腾宣、腾药、普洱茶）
- 下午：根据航班时间前往腾冲驼峰机场，经昆明返回济宁
四、实用贴士
住宿建议
- 和顺古镇：推荐入住百年老宅改造的精品客栈，体验清晨古镇宁静
- 市区酒店：选择热海路附近，便于温泉往返
注意事项
- 高原防护：腾冲海拔适中，但紫外线较强，需备防晒霜、墨镜
- 温差应对：昼夜温差可达10℃，建议采用洋葱式穿衣法
- 边境管理：携带身份证原件，部分村寨需登记通行
预算明细参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 往返机票 | 1800-2200元 | 2500-3000元 |
| 住宿（5晚） | 800元 | 1500元 |
| 当地交通 | 300元 | 500元 |
| 门票体验 | 500元 | 700元 |
| 餐饮购物 | 600元 | 1000元 |
行程可根据体力调整，建议至少安排1日自由活动时间，感受腾冲慢生活节奏。